はっきり言って、ダイエットに成功するのって難しい!
とにかくとにかく、やる気と根気が必要!って思うわけです。

でも、私の場合は、このソイジョイ置き換えダイエットでダイエットに成功したクチ。
ソイジョイも大好きだし、おやつも抑えられるっていう一石二鳥です。

それに、大豆イソフラボンには美容効果もあって、
私の場合はお肌がツヤツヤになりました!

それってでもどうなのよ?
って思う方もたぶんいるんですが、ソイジョイを食べるのを止めて2週間もすると、お肌にはつやがなくなって、乾燥しやすくなります。
ってことは、やっぱりソイジョイのイソフラボン効果なんですよね。

数ヶ月食べ続けてみては2週間くらいやめちゃった、っていうのを3回くらい繰り返して、どれも層だったんで、たぶん間違いないと思ってます。

これからもソイジョイ食べ続けようって思ってます^^


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